W tym poście chcę podzielić się najpotężniejszymi cytatami na temat własnej miłości i samooceny, które znalazłem w ostatniej dekadzie.
Ponieważ niektóre rzeczy mogą być równie niezbędne, ale nic nie jest ważniejsze niż zdrowe poczucie samooceny i kochania siebie.
Dlaczego?
Z mojego doświadczenia wynika, że trzy z najważniejszych powodów to:
1. Życie staje się prostsze i lżejsze.
Kiedy bardziej kochasz siebie, to po prostu stają się lżejsze i łatwiejsze.
Nie zastanawiasz się i nie zrobisz tylu gór z molehills (lub z zwykłego powietrza), jak kiedyś, gdy brakowało ci samooceny. Lub pobij się lub przeciągnij na błędy lub tymczasowe niepowodzenia.
2. Będziesz miał mniej wewnętrzną stabilność i sabotaż.
Kiedy twoja opinia o sobie rośnie, przestaniesz próbować uzyskać tak dużą walidację i uwagę innych ludzi.
Stałeś się mniej potrzebujący i znajdujesz wewnętrzną stabilność i siłę, nawet jeśli twój świat może być czasem negatywny lub niepewny.
Rosnący poziom samooceny i własnej wartości sprawia, że czujesz się bardziej zasługującym na dobre rzeczy w życiu, dlatego mniej sabotażu i pójdziesz za tym, czego chcesz głęboko więcej motywacji i skup się niż kiedykolwiek wcześniej.
3. Będziesz szczęśliwszy.
Głównym powodem, dla którego tak wysokiej poczucie własnej wartości doceniam, dlaczego tak często piszę na ten temat i stworzyłem cały 12-tygodniowy kurs wokół niego, jest po prostu to, że sprawiło, że moje życie sprawiło, że moje życie było o wiele szczęśliwsze i bardziej zabawne.
Ale zamiast dzielić się własnymi przemyśleniami i doświadczeniami, jak zwykle chciałbym dziś przyjąć inne podejście.
Chciałbym podzielić się 101 najbardziej inspirującymi, prowokującymi do myślenia i podnoszącymi na duchu myśli z ostatnich 2400 lat na temat poznania siebie, przechodzenia od niskiej samooceny do wysokiej samooceny i znalezieniu własnej miłości.
Premia: Pobierz bezpłatną listę kontrolną krok po kroku, która pokaże, jak poprawić swoją samoocenę i zachować stabilność (łatwo jest zapisać jako PDF lub wydrukować na każdym razie, gdy potrzebujesz jej w ciągu dnia lub tygodnia).
symbolika wrony
Inspirujące cytaty na temat własnej miłości i samooceny
Ty sam, jak każdy w całym wszechświecie, zasługuje na twoją miłość i przywiązanie.
- Budda
Dopóki nie wycenisz siebie, nie będziesz cenny swój czas. Dopóki nie wycenisz czasu, nic z tym nie zrobisz.
- M. Scott Peck
Mężczyzna nie może czuć się komfortowo bez własnej aprobaty.
- Mark Twain
Nigdy nie zastraszaj w ciszy. Nigdy nie pozwól sobie zostać ofiarą. Nie zaakceptuj definicji swojego życia, ale zdefiniuj siebie.
- Harvey Fierstein
Najpierw kochaj siebie i wszystko inne wpadnie w kolejkę. Naprawdę musisz kochać siebie, aby wszystko zrobić na tym świecie.
- Ball Lucille
Pamiętaj zawsze, że nie tylko masz prawo być osobą, ale masz obowiązek bycia nią.
- Eleanor Roosevelt
Gdybyś tylko wyczuć, jak ważny jesteś dla życia tych, których spotykasz; Jak ważny możesz być dla ludzi, o których nigdy nie marzysz. Jest coś z siebie, które wyjeżdżasz na każdym spotkaniu z inną osobą.
- Fred Rogers
Niska samoocena jest jak jazda przez życie z ręką.
- Maxwell Maltz
To, co leży za nami i to, co przed nami kłamie, to drobne sprawy w porównaniu z tym, co leży w nas.
- Ralph Waldo Emerson
Kiedy wyzdrowiejesz lub odkryjesz coś, co odżywia twoją duszę i przynosi radość, dbaj o siebie, aby zrobić miejsce w swoim życiu.
- Jean Shinoda Bolen
Opieka nad sobą nigdy nie jest samolubnym czynem-jest to po prostu dobre zarządzanie jedynym darem, jaki mam, dar, który otrzymałem na Ziemi, aby zaoferować innym.
- Palki dłoni
Kiedy przyjmiesz punkt widzenia, że nie ma nic, co nie jest częścią ciebie, że nie ma nikogo, kto nie jest częścią ciebie, że jakikolwiek osąd, który dokonasz o tym samozadowoleniu, że jakakolwiek krytyka, którą wyrównasz, jest samokrytyzmem, mądrze rozszerzycie się na siebie nieobowiązkową miłością, która będzie światłem świata.
- Harry Palmer
Dlaczego mielibyśmy martw się o to, co myślą o nas inni , czy mamy większe zaufanie do ich opinii niż nasze?
- Brigham Young
Najgłębszą zasadą ludzkiej natury jest pragnienie doceniania.
- William James
Zakochanie się w sobie jest pierwszym sekretem szczęścia.
- Robert Morley
Nie marnuj energii, próbując zmienić opinie… rób swoje i nie przejmuj się, czy im się podoba.
- Tina Fey
Zatem związek siebie z innymi jest całkowitą świadomością, że kochanie siebie jest niemożliwe, nie kochając wszystkiego zdefiniowanego jako inne niż ty.
- Alan Watts
Posiadanie naszej historii i kochanie się w tym procesie jest najodważniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobimy.
– Brené Brown
Jednym z największych żalu w życiu jest bycie tym, czym inni chcieliby, abyś był, a nie bycie sobą.
- Shannon L. Age
Inakcja rodzi wątpliwości i strach. Działanie rodzi pewność siebie i odwagę. Jeśli chcesz pokonać strach, nie siedź w domu i nie myśl o tym. Wyjdź i zajęć się.
- Dale Carnegie
Po przyjęciu swojej wartości, talentów i mocne strony , neutralizuje, gdy inni myślą o tobie mniej.
- Rob Liano
Zaakceptować siebie, ponieważ jesteśmy środkami do cenie naszych niedoskonałości tak samo jak nasze doskonałe.
- Sandra Bierig
Nie chcę, żeby wszyscy mnie lubili; Powinienem pomyśleć o sobie, gdyby niektórzy ludzie.
- Henry James
Aby ustalić prawdziwą samoocenę, musimy skoncentrować się na naszych sukcesach i zapomnieć o niepowodzeniach i negatywach w naszym życiu.
- Denis Waitley
Zdrowa miłość oznacza, że nie mamy obowiązku uzasadnienia sobie ani innym, dlaczego bierzemy wakacje, dlaczego śpimy późno, dlaczego kupujemy nowe buty, dlaczego od czasu do czasu rozpieszamy się. Czujemy się komfortowo, robiąc rzeczy, które dodają do życia jakości i piękno.
- Andrew Matthews
Nasz szacunek do siebie śledzi nasze wybory. Za każdym razem, gdy działamy w harmonii z naszym autentycznym ja i serce, zyskujemy szacunek. To jest takie proste. Każdy wybór ma znaczenie.
- i Coppersmith
Ludzie mogą tak samo pochlebiać się, myśląc, że ich wady są zawsze obecne dla umysłów innych ludzi, jakby wierzyli, że świat zawsze rozważa ich indywidualne uroki i cnoty.
- Elizabeth Gaskell
Nie polegaj na kimś innym dla twojego szczęścia i własnej wartości . Tylko Ty możesz być za to odpowiedzialny. Jeśli nie możesz kochać się i szanować siebie - nikt inny nie będzie w stanie tak się stało. Zaakceptuj, kim jesteś - całkowicie; Dobre i zło - i wprowadzają zmiany, jak uważasz za stosowne - nie dlatego, że uważasz, że ktoś inny chce, żebyś był inny.
- Stacey Charter
Nie zadaj sobie pytania, czego potrzebuje świat, zadaj sobie pytanie, co czynicie ożywiając. A potem idź i zrób to. Ponieważ świat potrzebuje ludzi, którzy ożyli.
- Howard Washington Thurman
Jeśli nie kochasz siebie, nikt nie będzie. Nie tylko to nie będziesz dobry w kochaniu nikogo innego. Kochanie zaczyna się od siebie.
- Wayne Dyer
Najgorsza samotność polega na tym, aby nie czuć się dobrze ze sobą.
- Mark Twain
To nie jest góra, którą pokonamy, ale sami.
- Sir Edmund Hillary
Godność może zostać zaatakowana, zdewastowana i okrutnie wyśmiewana, ale nigdy nie można jej zabrać, chyba że zostanie poddana.
- Michael J. Fox
Mój najlepszy przyjaciel to ten, który wydobywa we mnie to, co najlepsze.
- Henry Ford
Żadna inna miłość bez względu na to, jak prawdziwa jest to, nie może wypełnić serca lepiej niż bezwarunkowa miłość do siebie.
- Edmond Mbiaka
Kochanie siebie to nie próżność. To zdrowie psychiczne.
- Katrina Mayer
Rozjaśnij siebie. Nikt nie jest doskonały. Delikatnie zaakceptuj swoją ludzkość.
- Dzień Deborah
Chodzi o zakochanie się w sobie i dzielenie się tą miłością z kimś, kto cię docenia, zamiast szukać miłości, aby zrekompensować deficyt miłości własnej.
- Eartha Kitt
Zbyt wiele osób przecenianie tego, czym nie są, i nie docenia tego, czym są.
- Malcolm S. Forbes
Niezależnie od tego, na czym zdecydujesz się, zawsze jest ktoś, kto powiedziałby ci, że się mylisz. Zawsze pojawiają się trudności, które kusi cię do przekonania, że twoi krytycy mają rację. Zamontowanie sposobu działania i podążanie za nim do końca wymaga odwagi.
- Ralph Waldo Emerson
Nigdy nie zginaj głowy. Zawsze trzymaj to wysoko. Spójrz na świat prosto w twarz.
- Helen Keller
Krytykujesz siebie od lat i to nie zadziałało. Spróbuj zatwierdzić siebie i zobacz, co się stanie.
- Louise L.
Kochać siebie to początek romansu przez całe życie
- Oscar Wilde
Bądź wierny temu, co istnieje w sobie.
- André Gide
Działaj tak, jakby to, co robisz, zrobiło różnicę. Tak.
- William James
Najpiękniejszymi ludźmi, których znamy, to ci, którzy znali porażkę, znaną cierpienie, znana walka, znana strata i znaleźli się z głębi. Osoby te mają uznanie, wrażliwość i zrozumienie życia, które wypełnia ich współczuciem, łagodnością i głęboką troską. Piękni ludzie nie tylko się zdarzają.
-Elizabeth Kubler-Ross
Wolę być wiernym sobie, nawet z powodu zagrożenia polegającego na wyśmiewaniu innych, niż być fałszywym, i ponieść własną odrażanie.
- Frederick Douglass
Musisz wierzyć w siebie, kiedy nikt inny nie robi - to czyni cię tutaj zwycięzcą.
- Venus Williams
Jeśli nie szanujesz własnych życzeń, nikt inny tego nie zrobi. Po prostu przyciągniesz ludzi, którzy nie szanują cię tak samo jak ty.
- Vironika Tugaleva
Musiałem dorastać, aby kochać swoje ciało. Na początku nie miałem dobrego wizerunku. Wreszcie przyszło mi do głowy, albo będę mnie kochać, albo nienawidzę. I postanowiłem kochać siebie. Potem wszystko się pojawiło. Rzeczy, o których myślałem, że nie są atrakcyjne, stały się seksowne. Pewność siebie sprawia, że jesteś seksowny.
- Queen Latifah
Każdy z nas jest obdarzony w wyjątkowy i ważny sposób. To nasz przywilej i nasza przygoda odkrycia własnego specjalnego światła.
- Mary Dunbar
Jeśli masz zdolność kochania, najpierw kochaj siebie.
- Charles Bukowski
Bycie sobą w świecie, który nieustannie próbuje uczynić cię czymś innym, jest największym osiągnięciem.
- Ralph Waldo Emerson
Ludzie, którzy kochają siebie, nie skrzywdzą innych ludzi. Im bardziej nienawidzimy siebie, tym bardziej chcemy, aby inni cierpieli.
- i Pearce
Miłość jest wielkim cudownym lekarstwem. Kochanie siebie pracuje nad cudami w naszym życiu.
- Louise tam
Prawdziwą trudnością jest przezwyciężenie tego, jak myślisz o sobie.
- Maya Angelou
Zajęło to wiele lat wymiotowania całego brudu, których uczyłem się o sobie, i na wpół wierząc, zanim udało mi się chodzić po ziemi, jakbym miał prawo tu być.
- James Baldwin
Osoba uczy się, jak się kochać poprzez proste akty kochania i bycia kochanym przez kogoś innego.
- Haruki Murakami
Moja matka powiedziała mi, żebym była kobietą. A dla niej oznaczało to twoją własną osobę, bądź niezależny.
- Ruth Bader Ginsburg
Znajdź miłość, której szukasz, najpierw znajdując w sobie miłość. Naucz się odpoczywać w tym miejscu w tobie, który jest twoim prawdziwym domem.
- Sri Sri Ravi Shankar
Kochaj siebie na tyle, aby ustalić granice. Twój czas i energia są cenne . Możesz wybrać sposób, w jaki go używasz. Uczysz ludzi, jak cię traktować, decydując o tym, co chcesz i nie zaakceptujesz.
- Anna Taylor
Najbardziej przerażającą rzeczą jest całkowite zaakceptowanie siebie.
- Carl Gustav Jung
Prawdziwą trudnością jest przezwyciężenie tego, jak myślisz o sobie.
- Melanie Koulouris
Jesteś zawsze ze sobą, więc równie dobrze możesz cieszyć się firmą.
- Diane von Furstenberg
POWIĄZANY: 145 słów zachęty (podnoszące na duchu i pozytywne cytaty)
Kto patrzy na zewnątrz, marzenia; Kto zajmie się do środka, budzi się.
- Carl Gustav Jung
Im lepiej czujesz o sobie, tym mniej czujesz potrzebę pochwalenia się.
- Robert Hand
Myślę, że wszyscy są dziwni. Wszyscy powinniśmy świętować naszą indywidualność, a nie wstydzić się jej ani wstydzić.
- Johnny Depp
Jesteś bardzo potężny, pod warunkiem, że wiesz, jak potężny jesteś.
- Yogi Bhajan
Nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez twojej zgody.
- Eleanor Roosevelt
To nie to, co cię nazywają, na to odpowiesz.
- W.C. Pola
Są dni, które porzucam słowa pocieszenia, jak spadające liście i pamiętam, że wystarczy, aby się nimi zająć.
- Brian Andreas
Zaufaj sobie . Wiesz więcej niż myślisz.
- Benjamin Spock
Ponieważ ktoś wierzy w siebie, nie próbuje się przekonać innych. Ponieważ jeden jest zadowolony z siebie, nie potrzebujesz aprobaty innych. Ponieważ akceptuje się siebie, cały świat go akceptuje.
-Lao-yu
Ludzie, którzy chcą jak najwięcej zatwierdzenia, otrzymują najmniej, a osoby, które potrzebują zatwierdzenia, najlepiej dostają najwięcej.
- Wayne Dyer
Nie ma nic szlachetnego w byciu lepszym od innego mężczyzny. Prawdziwa szlachta jest lepsza od poprzedniego ja.
- Przysłowie hinduskie
W moich badaniach stwierdziłem, że największym powodem, dla którego ludzie nie są bardziej samokompasy, jest to, że obawiają się, że staną się pobłażli. Uważają, że samokrytyka utrzymuje ich w kolejce. Większość ludzi pomyliła się, ponieważ nasza kultura twierdzi, że bycie trudnym jest dla siebie.
- Kristen Neff
Jeśli jesteś niepewny, zgadnij co? Reszta świata też jest. Nie przeceniaj konkurencji i nie doceniaj się. Jesteś lepszy niż myślisz.
- T. Harv Eker
Kiedy przestaniesz żyć swoim życiem na podstawie tego, co inni myślą o tobie, zaczyna się prawdziwe życie. W tym momencie w końcu zobaczysz otwarte drzwi samozwańczej akceptacji.
- Shannon L. Age
Znajdujesz pokój nie, przestawiając okoliczności swojego życia, ale poprzez uświadomienie sobie, kim jesteś na najgłębszym poziomie.
- Eckhart świetnie
Wzrost zaczyna się, gdy zaczynamy przyjmować własną słabość.
- Jean Vanier
Nic nie może powstrzymać mężczyzny z właściwym nastawieniem mentalnym przed osiągnięciem swojego celu; Nic na Ziemi nie może pomóc człowiekowi z niewłaściwym nastawieniem mentalnym.
- Thomas Jefferson
Twoim zadaniem nie jest szukanie miłości, a jedynie szukać i znaleźć w sobie wszystkie bariery, które zbudowałeś przeciwko niemu.
- Rumi
Kiedy wypełniamy naszą funkcję, która ma naprawdę kochać siebie i dzielić się miłością z innymi, Potem wchodzi prawdziwe szczęście .
- Gabrielle Bernstein
Zaakceptuj siebie, kochaj siebie i idź dalej. Jeśli chcesz latać, musisz zrezygnować z tego, co cię obciąża.
- Roy T. Bennett
Czy twoja mama powiedziała kiedyś: „Jeśli nie możesz powiedzieć czegoś miłego, nie mów nic”? Miała rację - i ładnie rozmawia również, gdy mówisz do siebie, nawet w głowie.
- Victoria Moran
Możesz mieć wszystko, co chcesz, jeśli chcesz zrezygnować z przekonania, że nie możesz tego mieć.
- Dr Robert Anthony
Miłość własna to ocean, a twoje serce jest naczyniem. Zrób to pełne, a wszelkie nadmiar rozleci się na życie ludzi, których jesteście kochani. Ale musisz być pierwszy.
- Piękny Taplin
Piękno zaczyna się w momencie, gdy zdecydowałeś się być sobą.
- Coco Chanel
Twój problem polega na tym, że jesteś… zbyt zajęty trzymaniem się swojej niegodności.
- Ram to
Nagrodą za zgodność polega na tym, że każdy cię lubi.
- Rita jest brązowy
Brakuje jej pewności siebie, pragnie podziwu niepokojącego. Żyje w refleksjach siebie w oczach innych. Nie odważy się być sobą.
- Anais
Ludzie są jak witraże. Błyskują i świecą, gdy słońce nie ma, ale gdy ciemność w swoim prawdziwym pięknie ujawnia się tylko wtedy, gdy od wewnątrz jest światło.
-Elisabeth Kübler-Ross
Jeśli nie jesteś dobry w kochaniu siebie, będziesz miał trudności kochać kogokolwiek , ponieważ będziesz oburzony czas i energię, dasz inną osobę, której nawet nie dajesz sobie.
- Barbara of Angels
Większość cieni tego życia jest spowodowana staniem we własnym słońcu.
- Ralph Waldo Emerson
Zaskakujące jest to, jak wiele osób przechodzi przez życie, nie rozpoznając, że ich uczucia wobec innych ludzi są w dużej mierze zdeterminowane przez ich uczucia wobec siebie, a jeśli nie czujesz się komfortowo w sobie, nie możesz czuć się komfortowo z innymi.
- Sidney J. Harris
Kiedy kochałem siebie wystarczająco, zacząłem pozostawiać wszystko, co nie było zdrowe. Oznaczało to, że ludzie, praca, moje własne przekonania i nawyki - wszystko, co utrzymało mnie małe. Mój osąd nazwał to nielojalnym. Teraz uważam to za kochające siebie.
- Kim McMillen
Nadszedł czas, w którym ryzyko pozostania napiętym w zarodku było bardziej bolesne niż ryzyko, jakie wymagało rozkwitania.
- Anaïs Nin
Długo zajęło mi nie ocenianie siebie oczami innej osoby.
- Sally Field
Najlepszym dniem twojego życia jest ten, na którym decydujesz, że twoje życie jest twoje. Bez przeprosin i wymówek. Nikt nie może się na tym polegać, polegać ani winić. Prezent jest twój - to niesamowita podróż - a ty sam jesteś odpowiedzialny za jego jakość. To dzień, w którym naprawdę zaczyna się twoje życie.
- Bob Moawad
Użalanie siebie nie daje ci nigdzie. Należy mieć odważne odważne, aby zaakceptować siebie jako pakiet możliwości i podjąć najciekawszą grę na świecie, jak najlepiej wykorzystują swoje najlepsze.
- Harry Emerson Fosdick
Nigdy nie jest za późno, aby być tym, czym byłeś.
- George Eliot
Oto następny krok…
Teraz możesz sobie pomyśleć:
To jest naprawdę pomocne i inspirujące. Ale jaki jest najłatwiejszy sposób na wprowadzenie tego w praktykę i faktycznie dokonanie prawdziwej zmiany z moją samooceną?.
Cóż, mam dla ciebie coś specjalnego…
Bezpłatna lista kontrolna krok po kroku z 12 praktycznymi krokami w celu poprawy poczucia własnej wartości… Zapisz ją lub wydrukuj, aby mieć ją na codzienne życie i następnym razem, gdy Twoja samoocena zaczyna tonąć.
Pobierz go teraz, wpisując swój e -mail poniżej.
