W kilka dni - a czasem przez tygodnie lub nawet miesiące - życie jest po prostu trudne i trudne.
delfin zwierzęcy duch
I możesz zacząć myśleć, że równie dobrze możesz zrezygnować ze swojego nowego nawyku, obecnego celu lub najważniejszego snu.
Post w tym tygodniu chodzi o to.
W pierwszej części podzielę się ponadczasową mądrością z ostatnich kilku tysięcy lat, które mogą pomóc ci pozostać silnym w trudnych czasach, ponownie z powrotem na właściwą ścieżkę i kontynuować, w kierunku tego, czego chcesz głęboko I marzyć o.
A w drugiej części tego postu podzielę się własnymi 5 ulubionymi wskazówkami, których najbardziej używam Kiedy mam ochotę się poddać i wracać do domu .
Nigdy nie rezygnuj z cytatów, które pomogą ci pozostać silnym
Kiedy dostaniesz się do ciasnego miejsca i wszystko idzie przeciwko tobie, aż wydaje się, że nie możesz położyć się na minutę dłużej, nigdy się nie poddawaj, bo to tylko miejsce i czas, w którym fala się odwróci.
Harriet Beecher Stowe
Każdy może się poddać, jest to najłatwiejsza rzecz na świecie. Ale aby utrzymać to razem, gdy wszyscy zrozumieliby, jeśli się rozpadniesz, to prawdziwa siła.
Nieznany
Trudne czasy nigdy nie trwają, ale trudni ludzie.
Robert H. Schuller
Nigdy nie rezygnuj z tego, co naprawdę chcesz robić. Osoba z wielkimi snami jest silniejsza niż jedna ze wszystkimi faktami. ”
Albert Einstein
Każdy może się ukryć. W obliczu rzeczy, pracując nad nimi, to sprawia, że jesteś silny.
Sarah jego
Naprawdę nie możesz być silny, dopóki nie zobaczysz zabawnej strony rzeczy.
Ken Kesey
Czasami nie zdajesz sobie sprawy z własnej siły, dopóki nie stajesz się twarzą w twarz ze swoją największą słabością.
Susan Gale
Ściany cegły są tam z jakiegoś powodu. Ściany z cegły nie są, aby nas powstrzymać. Ściany z cegły są tam, aby dać nam szansę pokazania, jak bardzo czegoś chcemy. Ponieważ ceglane ściany są tam, aby powstrzymać ludzi, którzy nie chcą tego wystarczająco źle. Są tam, aby powstrzymać innych ludzi.
Randy pęka
Być może będziesz musiał walczyć z bitwą więcej niż raz, aby ją wygrać.
Margaret Thatcher
Najlepsze wyjście jest zawsze.
Robert Frost
Jest to powszechne doświadczenie, że problem trudny w nocy jest rozwiązany rano po tym, jak komitet snu nad nim pracował.
John Steinbeck
W głębi zimy w końcu dowiedziałem się, że we mnie tam leżało niezwyciężone lato.
Albert Camus
Im głębiej smutek rzeźby w twojej istocie, tym więcej radości możesz zawierać.
Czy nie kubek, który trzyma twoje wino to kubek, który został spalony w piekarniku Pottera?
I nie jest lutą, która uspokaja twojego ducha, drewno, które było wydrążone nożami?
Kiedy jesteś radosny, spójrz głęboko w swoje serce, a przekonasz się, że tylko to, co ci smutek daje ci radość. Kiedy znów jesteście bolesne spojrzenie w swoim sercu i zobaczysz w rzeczywistości, że płaczesz za to, co było twoją radością.
Kahlil Gibran
Słabi nigdy nie może wybaczyć. Przebaczenie jest atrybutem silnych.
Mahatma Gandhi
W danym momencie masz moc powiedzenia: nie tak się skończy historia.
Christine Mason Miller
Uwierzyłem, że cała moja przeszła porażka i frustracje polegały na podstawie zrozumienia, które stworzyły nowy poziom życia, który teraz lubię .
Anthony Robbins
Masz władzę nad umysłem - nie zdarzeń zewnętrznych. Zdaj sobie z tego sprawę, a znajdziesz siłę.
Marcus Aurelius
Częścią bycia mężczyzną uczy się brać odpowiedzialność za swoje sukcesy i za twoje niepowodzenia. Nie możesz obwiniać innych ani być zazdrosnym. Widzenie czyjegoś sukcesu jako twojej porażki jest rakowym sposobem życia .
Kevin Bacon
Możemy łatwo zarządzać, jeśli weźmiemy tylko każdego dnia, wyznaczone do niego ciężar. Ale ładunek będzie dla nas zbyt ciężki, jeśli dziś ponownie nosimy wczorajsze ciężar, a następnie dodamy ciężar zamorka, zanim będziemy musieli go znieść.
John Newton
Rób to, co czujesz w swoim sercu, aby mieć rację, bo i tak będziesz krytykowany. Będziesz cholernie, jeśli to zrobisz i przeklęty, jeśli nie.
Eleanor Roosevelt
Bądź nieszczęśliwy. Lub motywuj się. Cokolwiek trzeba zrobić, zawsze jest to twój wybór.
Wayne Dyer
Nie potępiaj. Zacznij żyć i kochać. Nie masz na zawsze.
Leo Buscaglia
To, co leży za nami i to, co przed nami kłamie, to drobne sprawy w porównaniu z tym, co leży w nas.
Ralph Waldo Emerson
Nigdy nie rezygnuj z cytatów, kiedy miałeś niepowodzenie lub nieudane
Wewnątrz pierścienia lub na zewnątrz nie jest nic złego w zejściu. Zostanie w dół, co jest złe.
Muhammad Ali
Niepowodzenie nigdy mnie nie wyprzedzi, jeśli moja determinacja do odniesienia sukcesu jest wystarczająco silna.
I mandino
Nie zawstydzaj się swoimi niepowodzeniami, ucz się od nich i zacznij od nowa.
Richard Branson
Niepowodzenie nie jest śmiertelne, ale brak zmiany może być.
John Wooden
Zawsze przegapisz 100% strzałów, których nie wykonujesz.
Wayne Gretzky
Niemożliwe jest życie bez niepowodzenia, chyba że żyjesz tak ostrożnie, że równie dobrze możesz w ogóle nie żył, w którym to przypadku nie udało ci się.
J.K. Rowling
Lubię krytykę. To sprawia, że jesteś silny.
LeBron James
Mogę zaakceptować porażkę, wszyscy w czymś się nie udają. Ale nie mogę zaakceptować, że nie próbuję.
Michael Jordan
Mężczyzna może zawieść wiele razy, ale nie jest porażką, dopóki nie zacznie obwinić kogoś innego.
John Burroughs
Wszyscy mężczyźni popełniają błędy, ale dobry człowiek daje, gdy wie, że jego kurs jest zły, i naprawia zło. Jedynym przestępstwem jest duma.
Sophocles
Kiedy byłem młody, zauważyłem, że dziewięć na dziesięć rzeczy, które zrobiłem, to porażki. Więc wykonałem dziesięć razy więcej pracy.
George Bernard Shaw
Podobnie jak sukces, porażka to wiele rzeczy dla wielu ludzi. Przy pozytywnym nastawieniu mentalnym porażka jest doświadczeniem edukacyjnym, szczebla na drabinie i płaskowyżu, na którym można uzyskać myśli, aby przygotować się na ponowne wypróbowanie.
W. Clement Stone
Życie jest bardzo interesujące. Ostatecznie niektóre z twoich największych bólów stają się twoimi największymi mocnymi stronami.
Drew Barrymore
Każda przeciwności, każda porażka, każdy ból serca przenosi ze sobą ziarno większej lub równej korzyści.
Napoleon Hill
Naszą największą chwałą nigdy nie jest upadek, ale w powstaniu za każdym razem, gdy upadamy.
Konfucjusz
Nie boję się burz, bo uczę się, jak popłynąć mój statek.
Louisa May Alcott
Opierasz się na porażce. Używasz go jako Steppingstone. Zamknij drzwi w przeszłości. Nie próbujesz zapomnieć o błędach, ale nie zastanawiasz się nad tym. Nie pozwalasz, aby miał swoją energię, jakikolwiek czas lub jakąkolwiek przestrzeń.
Johnny Cash
Kiedy napisano w chińsku, słowo kryzys składa się z dwóch znaków - jeden reprezentuje niebezpieczeństwo, a drugi reprezentuje szansę.
John F. Kennedy
Jesienią siedem razy, wstań osiem.
Chińskie przysłowie
Co najpierw robisz, kiedy uczysz się pływać? Popełniasz błędy, nie? A co się stanie? Popełniasz inne błędy, a kiedy popełniłeś wszystkie błędy, które możesz, bez utonięcia - a niektóre z nich wiele razy - co znajdziesz? Że możesz pływać?
Cóż - życie jest takie samo, jak nauka pływania! Nie bój się popełniania błędów, ponieważ nie ma innego sposobu nauki życia!
Alfred Adler
Jeśli ustawiasz swoje cele absurdalnie wysokie i jest to porażka, nie zdasz sukcesu wszystkich innych.
James Cameron
Największym testem odwagi na ziemi jest noszenie porażki bez utraty serca.
R. G. Ingersoll
Spróbuj rzeczy, których nie zrobiłeś trzy razy. Pewnego razu, aby pokonać strach przed zrobieniem tego. Dwukrotnie, aby nauczyć się tego zrobić. I trzeci raz, aby dowiedzieć się, czy ci się to podoba, czy nie.
Wergil Thomson
Zyskujesz siłę, odwagę i zaufanie Z każdym doświadczeniem, w którym naprawdę przestajesz patrzeć na strach w twarz. Jesteś w stanie powiedzieć sobie: „Przeżyłem ten horror. Mogę wziąć następną rzecz, która się pojawi.
Eleanor Roosevelt
skunk oznacza duchowy
Większość wielkich ludzi osiągnęła największy sukces o krok po ich największej porażce.
Napoleon Hill
Daj mi powiedzieć coś, co już znasz. Świat nie jest wszystkich słońca i tęcz. To bardzo wredne i paskudne miejsce i nie obchodzi mnie, jak twardy jesteś, pobicie cię na kolanach i utrzyma tam na stałe, jeśli na to pozwolisz. Ty, ja, albo nikt nie uderzy tak mocno jak życie. Ale nie chodzi o to, jak mocno uderzyłeś. Chodzi o to, jak ciężko możesz zostać uderzony i iść naprzód. Ile możesz zabrać i iść naprzód. Tak się dzieje!
Sylvester Stallone
Życie spędzone na popełnianiu błędów jest nie tylko bardziej honorowe, ale bardziej przydatne niż życie spędzone na nic.
George Bernard Shaw
Kiedykolwiek próbowałem. Kiedykolwiek zawiodłem. Obojętnie. Spróbuj ponownie. Ponownie zawodzą. PRACA lepiej.
Samuel Beckett
Wszystkie przeciwności losu, które miałem w życiu, wszystkie moje kłopoty i przeszkody, wzmocniły mnie… możesz nie zdawać sobie sprawy, kiedy to się stanie, ale kopnięcie zębów może być dla ciebie najlepszą rzeczą na świecie.
Walt Disney
Wynalazca zawodzi 999 razy, a jeśli mu się powiedzie, jest w środku. Traktuje swoje porażki po prostu jako ujęcia ćwiczeniowe.
Charles F. Kettering
Niepowodzenie jest po prostu okazją, aby rozpocząć od nowa, tym razem bardziej inteligentnie.
Henry Ford
Nigdy nie poddawaj się cytatom marzeń
Jeśli jeden sen powinien upaść i rozpadić się na tysiąc kawałków, nigdy nie bój się podnieść jednego z tych elementów i zacząć od nowa.
Flavia Weedn
Nigdy nie mów nigdy, ponieważ granice, podobnie jak obawy, są często tylko iluzją.
Michael Jordan
Jeśli nie chcesz ryzykować zwykłego, będziesz musiał zadowolić się zwykłym.
Jim Rohn
Problemy nie są znakami stopu, są wytycznymi.
Robert Schuller
Problem jest szansa na zrobienie z siebie, co w ich mocy.
Duke Ellington
Jedyną rzeczą, która powstrzyma cię przed spełnieniem twoich marzeń, to ty.
Tom Bradley
Nie czekaj. Czas nigdy nie będzie odpowiedni.
Napoleon Hill
Życie jest pełne piękna. Zwróć to. Zwróć uwagę na trzmiel, małe dziecko i uśmiechnięte twarze. Wąchaj deszcz i poczuj wiatr. Żyj swoim życiem z pełnym potencjałem i walcz o swoje marzenia.
Ashley Smith
Wielcy odnoszący sukcesy ludzie świata wykorzystali wyobraźnię. ”
Robert Collier
Jeśli zawsze ograniczasz wszystko, co robisz, fizyczne lub cokolwiek innego. Rozprzestrzeni się w twoją pracę i na twoje życie. Nie ma ograniczeń. Są tylko płaskowyże i nie możesz tam zostać, musisz wyjść poza nimi.
Bruce Lee
Tak wiele naszych marzeń na początku wydaje się niemożliwe, potem wydają się nieprawdopodobne, a potem, kiedy przywołymy wolę, wkrótce stają się nieuniknione.
Christopher Reeve
Cena sukcesu jest ciężka praca, poświęcenie się pracy i ustalenie, że niezależnie od tego, czy wygrywamy, czy przegrywamy, zastosowaliśmy to, co najlepsze w danym zadaniu.
Vince Lombardi
Twoje marzenie nie ma daty ważności. Weź głęboki oddech i spróbuj ponownie.
Nieznany
Spędź osiemdziesiąt procent czasu, koncentrując się na możliwościach jutra, a nie na problemach wczorajszego.
Brian Tracy
Trzymaj z dala od ludzi, którzy starają się umniejszać twoje ambicje. Mali ludzie zawsze to robią, ale naprawdę wielkie sprawiają, że czujesz, że ty też możesz stać się świetny.
Mark Twain
Wiele niepowodzeń życiowych to ludzie, którzy nie zdawali sobie sprawy z tego, jak blisko były sukcesu, kiedy się poddali.
Thomas A. Edison
Sprawy najlepiej sprawdzają się dla tych, którzy najlepiej wykorzystują to, jak sprawy się działają.
John Wooden
Bez względu na to, skąd pochodzisz, Twoje marzenia są ważne.
Lupita Nyong'o
Wszyscy mężczyźni marzą: ale nie równo. Ci, którzy śnią w nocy w zakurzonych zakamarkach swoich umysłów, budzą się w ciągu dnia, stwierdzając, że była to próżność: ale marzyciele dnia są niebezpiecznymi ludźmi, ponieważ mogą zachowywać swoje marzenia otwartymi oczami, aby umożliwić to.
T.E. Lawrence
Nigdy nie jesteś za stary, aby wyznaczyć kolejny cel lub śnić nowy sen.
C.S. Lewis
Nie musisz widzieć całych schodów, po prostu zrobić pierwszy krok.
Martin Luther King, Jr.
Kluczem do realizacji snu jest skupienie się nie na sukcesie, ale na znaczeniu - a nawet małe kroki i małe zwycięstwa na twojej ścieżce nabierają większego znaczenia.
Oprah Winfrey
Liczy się krytyk; Nie człowiek, który wskazuje, jak silny człowiek potyka się, ani gdzie wykonawca czynów mógł je zrobić lepiej.
Kredyt należy do człowieka, który faktycznie jest na arenie, którego twarz jest zakłócona przez kurz, pot i krew, który stara się dzielnie; kto błędnie i przychodzi od nowa; Ponieważ nie ma wysiłku bez błędów i niedociągnięć; Ale kto faktycznie stara się robić czyn; Kto zna wielki entuzjazm, wielkie oddanie, który spędza się w godnej sprawie, który w najlepszym wydaniu wie w końcu triumf wysokich osiągnięć i który w najgorszym przypadku, jeśli się nie uda, przynajmniej zawodzi, gdy bardzo się odważnie.
Aby jego miejsce nigdy nie będzie z tymi zimnymi i nieśmiałymi duszami, które nie znają zwycięstwa, ani porażki.
Theodore Roosevelt
Inakcja rodzi wątpliwości i strach. Działanie rodzi pewność siebie i odwaga . Jeśli chcesz pokonać strach, nie siedź w domu i nie myśl o tym. Wyjdź i zajęć się.
Dale Carnegie
Nigdy nie ograniczaj się z powodu ograniczonej wyobraźni innych; Nigdy nie ogranicza innych z powodu własnej ograniczonej wyobraźni.
Mae Jemison
Większość z nas, pływając przeciwko przypływom kłopotów, o których świat nic nie wie, potrzebuje tylko uwielbienia lub zachęty - a my osiągniemy cel.
Jerome Fleishman
Jeśli ktoś z pewnością awansuje w kierunku marzeń i stara się żyć życiem, które sobie wyobrażało, zysk się z powodzeniem nieoczekiwany w wspólnych godzinach.
Henry David Thoreau
Dream Big Dreams! Wyobraź sobie, że nie masz ograniczeń, a następnie zdecydujesz, co jest tuż przed zdecydowaniem, co jest możliwe. ”
Brian Tracey
Pokaż mi kogoś, kto zrobił coś wartościowego, a pokażę wam kogoś, kto pokonał przeciwności losu.
Lou Holtz
co reprezentują kaczki
Jeśli weźmiesz odpowiedzialność za siebie, rozwiniesz głód, aby spełnić swoje marzenia.
Les Brown
Naprawdę nie chcę stać się normalnym, przeciętnym, standardem. Chcę, aby po prostu zyskał siłę, na odwagę, aby pełniej żyć, cieszę się więcej, więcej doświadczają. Chcę rozwinąć jeszcze bardziej oryginalne i bardziej niekonwencjonalne cechy.
Anaïs Nin
Wszystko, czego chcesz, znajduje się po drugiej stronie strachu.
Jack Canfield
Aby osiągnąć wielkie rzeczy, musimy nie tylko działać, ale także marzyć; Nie tylko planuj, ale także wierz.
Anatole France
Kiedy jestem stary i umieram, planuję spojrzeć wstecz na swoje życie i powiedzieć: „Wow, to była przygoda”, nie: „Wow, z pewnością czułem się bezpiecznie”.
Tom Preston-Werner
Każdy wielki sen zaczyna się od marzyciela. Zawsze pamiętaj, że masz w sobie siłę, cierpliwość i pasję, by sięgnąć gwiazdami, aby zmienić świat.
Harriet Tubman
Nigdy nie rezygnuj ze snu tylko z powodu czasu, aby go osiągnąć. I tak minie czas. ”
Earl Nightingale
Odważyć się, aby chwilowo stracić stopę. Nie śmiało się stracić.
Soren Kierkegaard
Za 20 lat będziesz bardziej rozczarowany tym, czego nie zrobiłeś niż te, które zrobiłeś. Więc zrzuć bułki. Odpłynąć z bezpiecznego portu. Złap wiatry handlowe w żagle. Badać. Marzenie. Odkryć.
Mark Twain
Inspirujące cytaty na temat wytrwałości i cierpliwości
Bohater jest zwykłą osobą, która znajduje siłę do wytrwania i znoszenia pomimo przytłaczających przeszkód.
Christopher Reeve
Odwaga nie ma siły do kontynuowania - trwa, gdy nie masz siły.
Napoleon Bonaparte
Zdobywamy siłę, którą pokonaliśmy.
Ralph Waldo Emerson
Siła nie pochodzi z wygranej. Twoje walki rozwijają twoje mocne strony. Kiedy przechodzisz trudności i zdecydujesz się nie poddawać, to jest siła.
Arnold Schwarzenegger
Pamiętaj, że porażka jest wydarzeniem, a nie osobą.
Zig Ziglar
Kiedy wyczerpujesz wszystkie możliwości, pamiętaj o tym: nie masz.
Thomas Edison
Jeśli coś ci się nie podoba, to zmień; Jeśli nie możesz tego zmienić, zmień sposób, w jaki o tym myślisz.
Mary Engelbreit
Możesz napotkać wiele porażek, ale nie wolno cię pokonać. W rzeczywistości może być konieczne spotkanie z porażkami, abyś mógł wiedzieć, kim jesteś, z czego możesz powstać, jak możesz z tego wyjść.
Maya Angelou
Życie nie jest łatwe dla żadnego z nas. Ale co z tego? Musimy mieć wytrwałość, a przede wszystkim zaufanie do siebie. Musimy uwierzyć, że jesteśmy za coś obdarowani i że ta rzecz, za dowolną cenę, musi zostać osiągnięta.
Marie Curie
Siła nie wynika z zdolności fizycznych. Pochodzi z niezłomnej woli.
Mahatma Gandhi
W czasach wielkiego stresu lub przeciwności losu zawsze najlepiej jest być zajęty, zaorać swój gniew i energię w coś pozytywnego.
Lee Iacocca
To nie jest tak źle, jak myślisz. Będzie wyglądać lepiej rano.
Colin Powell
Większa odwagę, aby ujawnić niepewność niż ich ukrywanie, większą siłę, aby odnosić się do ludzi niż dominowanie ich, bardziej „męskości”, aby przestrzegać przemyślanych zasad niż ślepy odruch. Wytrzymałość jest w duszy i duchu, a nie w mięśniach i niedojrzały umysł.
Alex Karras
Czasami nasze światło wychodzi, ale ponownie wpadło w natychmiastowy płomień przez spotkanie z innym człowiekiem.
Albert Schweitzer
Bycie głęboko kochanym przez kogoś daje ci siłę, choć kochać kogoś głęboko daje odwagę.
Milo Tzard
Najpiękniejszymi ludźmi, których znamy, to ci, którzy znali porażkę, znaną cierpienie, znana walka, znana strata i znaleźli się z głębi. Osoby te mają uznanie, wrażliwość i zrozumienie życia, które wypełnia ich współczuciem, łagodnością i głęboką troską. Piękni ludzie nie tylko się zdarzają.
Elizabeth Kubler-Ross
Nasza siła wyrasta z naszych słabości.
Ralph Waldo Emerson
Większość ważnych rzeczy na świecie została osiągnięta przez ludzi, którzy wciąż próbowali, kiedy wydawało się, że nie ma nadziei.
Dale Carnegie
Sukces nie jest ostateczny, porażka nie jest śmiertelna: liczy się odwaga.
Winston Churchill
Amatorzy siedzą i czekają na inspirację, reszta z nas po prostu wstaje i idź do pracy.
Stephen King
Wraz z nowym dniem pojawia się nowa siła i nowe myśli.
Eleanor Roosevelt
Kiedy wydaje się, że wszystko idzie przeciwko tobie, pamiętaj, że samolot startuje o wiatr, a nie z nim.
Henry Ford
Nic na świecie nie może zająć miejsca wytrwałości. Talent nie; Nic nie jest bardziej powszechne niż nieudane ludzie z talentem. Geniusz nie; Niezbędny geniusz jest prawie legendarny. Edukacja nie będzie; Świat jest pełen wykształconych opuszczeń. Samo wytrwałość i determinacja są wszechmocne.
Calvin Coolidge
Kiedy coś pójdzie nie tak, czasami,
Kiedy droga, którą się trudasz, wydaje się pod górę,
Gdy fundusze są niskie, a długów jest wysokie,
I chcesz się uśmiechnąć, ale musisz wzdychać,
Kiedy ostrożność trochę cię naciska
Odpocznij, jeśli musisz, ale nie zrezygnujesz.
Sukces to porażka, która jest na lewej stronie,
Srebrny odcień na chmurach wątpliwości,
I nigdy nie możesz powiedzieć, jak blisko jesteś
Może być blisko, gdy wydaje się być z daleka.
Więc trzymaj się walki, gdy jesteś najtrudniejszy hit
To, gdy coś pójdzie nie tak, nie wolno ci zrezygnować.
Edgar A. Guest
Odwaga nie zawsze ryczy. Czasami odwaga jest cichym głosem pod koniec dnia, mówiąc: spróbuję ponownie jutro.
Mary Anne Radmacher
Możesz też polubił Ten post z tobą ma wystarczającą ilość cytatów i znajdź ten w kontaktach z toksycznymi ludźmi pomocnymi .
Jak się nie poddawać: moje 5 ulubionych wskazówek
1. Skorzystaj z realistycznych oczekiwań.
Kiedy masz ochotę się poddać, zatrzymaj się, weź kilka głębokich oddechów, aby nieco się uspokoić, a następnie wykorzystać realistyczne oczekiwania.
Jak to robisz?
Cóż, przestań słuchać reklam, które obiecują szybkie wyniki. I przestań słuchać perfekcjonizmu - zarówno w sobie, jak i poza sobą - co mówi, że nie możesz popełniać żadnych błędów ani porażki.
Zamiast tego skorzystaj z realistycznych oczekiwań, słuchając ludzi, którzy poszli tam, gdzie chcesz iść.
Posłuchaj ludzi, którzy już wiedzą, co działa, a co nie (lub działa mniej dobrze). Mogą opowiedzieć o tym, jak czasami możesz się potknąć i upaść oraz ile czasu może trwać realistycznie.
Nie otrzymasz dokładnego przewodnika krok po kroku, ponieważ podróż wszystkich w kierunku celu lub marzenia jest inna. Ale ci ludzie mogą dać ci świetne wskazówki osobiście lub za pośrednictwem książek, podcastów, forów lub filmów.
2. Przypomnij sobie, dlaczego to robisz.
Kiedy ty - jak wszyscy robimy od czasu do czasu - stracisz pogląd na duży obraz, gdy gubiasz się w życiu codziennym, jedną z pomocnych rzeczy jest ponowne połączenie z tym, dlaczego robisz to, co robisz.
Znajdź swoje 2-3 powody. Może to do:
- Bądź bezpieczny i wspierany przez rodzinę.
- Żyj zdrowszym i dłużej, abyś mógł obserwować, jak twoje dzieci dorastają lub po prostu doświadczać więcej życia.
- Zobacz świat i odkryj go i ludzi w nim.
Niezależnie od odpowiedzi na twoje odpowiedzi zapisz je. Na kawałku papieru, aby umieścić tam, gdzie nie możesz unikać go codziennie. Jako codzienne przypomnienie w smartfonie. Lub oba.
Następnie, ilekroć masz ochotę się poddać lub poddać starych i mniej zdrowych nawykach, możesz szybko uzyskać dostęp do swoich najpotężniejszych. Często stwierdzam, że to mi to pomaga w trudnych dniach i czasach nieporozumienia.
3. Wyprowadź to ludziom najbliższym (aby ponownie znaleźć skupienie i motywację).
Odkryłem, że gdy przeszkody lub przeszkody na mojej ścieżce wydają się nie do pokonania lub po prostu nie mam energii, aby spróbować jeszcze raz, to jedna rzecz, która naprawdę pomaga, jest otworzenie się o tym.
Więc rozmawiam o tym z żoną, rodzicem lub przyjacielem.
Odpuszczam i wymyślam rzeczy dla siebie, podczas gdy druga osoba właśnie słucha. Albo on lub ona pomaga mi ponownie uzyskać bardziej ugruntowaną i zrównoważoną perspektywę, oferując dobrą radę.
bawół, co oznacza duchowy
To przeładowuje moją motywację i energię i pomaga mi ponownie zobaczyć rzeczy z bardziej pomocnej perspektywy.
Jeśli masz problem ze znalezieniem takiej osoby w prawdziwym życiu w tym czasie - a może tylko dla konkretnego wyzwania, przed którym stoisz teraz - przejdź do Internetu i znajdź wsparcie i porady w grupach i forach.
4. Powiedz sobie: tylko na dziś!
To proste małe zdanie, które otrzymałem od Briana Tracy wiele lat temu. Nadal używam go dość często, gdy mam zły dzień z nowym nawykiem.
Mówię sobie: tylko na dziś będę xx!
Zastąp to XX tym, co zrobisz tylko na dziś, na przykład chodzenie na siłownię, zdrowy lunch lub praca nad raportem do pracy.
Otrzymuję dwie wielkie korzyści z powiedzenia sobie, że zrobię coś tylko na dziś:
- 145 słów zachęty (podnoszące na duchu i pozytywne cytaty)
- 87 Inspirujące cytaty do pracy
- 91 cytatów na temat poruszania się i odpuszczenia
5. Przypomnij sobie, że jest zawsze najciemniejszy przed świtem.
Oto bardzo ważna myśl, która pomogła mi utrzymać, kiedy wszystko było bardzo trudne i miałem ochotę się poddać.
Ponieważ odkryłem, że ta myśl jest prawdziwa.
Kiedy wydawało się, że wszystko było w najniższym i najbardziej wrażliwym punkcie w moim biznesie, moim życiu randkowym, mojej sprawności fizycznej lub po prostu motywacji w życiu, to coś zawsze się wydarzyło.
Całkiem często dlatego, że kiedy byłem w tak niskim momencie, byłem zmuszony zmienić coś w tym, jak robię różne rzeczy.
Ale być może również dlatego, że życie wydaje się mieć rodzaj równowagi. Jeśli po prostu kontynuuję. Jeśli po prostu podejmę działanie.
Zamiast siedzieć na moich dłoniach, nic nie robię i po prostu poddając się i w górę.
Ponieważ jeśli wciąż idę do przodu - krok po małym kroku - zawsze dzieje się coś dobrego.
Ta myśl pomaga mi kontynuować, gdy nie mam na to ochoty.
I przynosi mi to pociechę, nawet gdy wszystko wygląda dość ciemno.
Możesz też polubił:
